Avant toute chose pour insérer une photo il faut récupérer le lien de celle ci.
Deux options :
1. Vous cliquez droit directement sur le site hébergeur vous allez dans propriété et vous copier le lien que vous collerez par la suite ou bien
2. Si l'image provient de votre ordinateur ou bien si elle est trop volumineuse, il faut l'héberger, perso j'utilise :
http://imageshack.us/Pour héberger l'image vous allez dans parcourir, vous rechercher votre image sur l'ordi, puis valider, puis vous cliquez sur Show et enfin même procédure que pour le reste : clic droit sur la photo / propriété et vous copier le lien.
Enfin vous coller le lien dans votre message entre ceci
Voila n'hésitez pas à demander des infos supplémentaires si vous le souhaitez.